Schwangerschaftsyoga bietet dir eine wunderbare Möglichkeit, dich bewusst auf die Veränderungen in deinem Körper einzustimmen und Kraft, Ruhe und Gelassenheit für diese besondere Zeit zu finden. In einer kleinen, persönlichen Gruppe von 6 Teilnehmerinnen üben wir sanfte Bewegungen und Atemtechniken, die Verspannungen lösen, deinen Rücken entlasten und dich auf die Geburt vorbereiten.
Die Übungen fördern nicht nur deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden, sondern schenken dir auch wertvolle Momente der Entspannung und Verbindung mit deinem Baby. Durch die kleine Gruppengröße bleibt genug Raum für individuelle Betreuung, Austausch und ein vertrautes Miteinander.
Gönn dir eine Auszeit, stärke deinen Körper und deine innere Balance – und erlebe, wie Schwangerschaftsyoga dich in dieser besonderen Lebensphase begleiten kann.
Der Kurs findet donnerstags von 18:30 bis 19:45 Uhr in den Räumen der Hebammenpraxis in Leverkusen statt (Am Neuenhof 14a, 51373 Leverkusen). Die Kosten liegen für 6 Einheiten bei 90€.
Weitere Informationen, Termine und Anmeldung über https://marenkinder.de/anmeldung-schwangerschaftsyoga/